بایگانی‌ها

4 ترفند برای جلوگیری و پاک کردن لکه های چربی از روی لباس

اگر به صورت مداوم دوچرخه سواری می کنید، قطعا با مشکل به جا ماندن رد چربی و روغن بر روی لباس هایتان مواجه شده‌اید. لکه های چربی سیاه که مخصوصا بر روی لباس های روشن بیشتر دیده می شوند، مانند یک ویروس پخش می شوند و همه جا را کثیف می کنند. اما اگر این […]

4 راه حل برای حمل وسایل بیشتر با دوچرخه!

افراد زیادی هستند که علاقه دارند وسایل بسیار زیادی را با دوچرخه خود حمل کنند، از انواع اثایه منزل و لوازم مختلف بگیرید تا بارهای حجیم مانند تخته چوب ها و آهن آلات! حمل این وسایل هم به یکسری لوازم و هم به قدرت زیادی نیاز دارد اما اگر بخواهیم صادقانه با شما حرف بزنیم […]

نکاتی برای دوچرخه سواری در پاییز!

روزهایی که فقط با یک تیشرت و شلوار ورزشی دوچرخه سواری می کردید به زودی به پایان می رسند اما شاید خیالتان راحت شود که از دست گرمای طاقت فرسا خلاص می شوید. همانطور که در چند قدمی فصل پاییز قرار داریم، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که چگونه می توانید برای دوچرخه […]

چگونه امنیتمان را هنگام استفاده از دوچرخه های برقی حفظ کنیم؟ (6 نکته ضروری)

دوچرخه‌ های برقی یا دوچرخه‌ های الکترونیکی در سال های اخیر بسیار محبوب شده اند و حتی بیشترین تقاضا را در بین افراد مسن دارند. دوچرخه های برقی راهی برای استفاده راحت و بدون دغدغه از دوچرخه برای افراد مختلف از جمله افراد مسن و معلولین است. همچنین افرادی که نمی خواهند با ماشین در […]

چگونه از پس سخت ترین تمرینات دوچرخه سواری بر بیاییم؟

قطعا بعد از تماشای مسابقات دوچرخه سواری مانند تور دو فرانس، ممکن است انگیزه بیشتری داشته باشید تا تمرینات دوچرخه سواری بعدی خود را آغاز کنید. در این زمان برایتان مهم نیست که جلسه تمرین بعدی شما رکاب زنی با دوچرخه بر روی تپه ها و سربالایی ها باشد یا تمرین متقاطع یا روز پا […]

همه چیز درباره کمپانی دوچرخه سازی کنندال (Cannondale)

کمپانی کنندال یا کنندیل (Cannondale) یک شرکت پیشرو در سطح جهانی است که در صنعت طراحی و ساخت دوچرخه هایی با کارایی بالا فعالیت می کند. این شرکت همچنین قطعات و لوازم جانبی دوچرخه از جمله لباس، بسته های دوچرخه سواری، کیف و تریلر دوچرخه را تولید می کند که در همین بخش هم پیشگام […]

5 چیزی که باید درباره‌ی زنجیر دوچرخه‌تان بدانید!

زنجیر یکی از مهم ترین بخش های دوچرخه است اما اغلب نادیده گرفته می شود. وقتی درست کار می ‌کند، قدر آن را نمی دانید اما وقتی خراب می شود، همه فکر و ذکرتان می شود زنجیر دوچرخه‌تان! ما در آیبایک تصمیم گرفتیم 6 نکته مراقبتی که درباره زنجیر دوچرخه نمی دانید را برایتان گردآوری […]

مهم ترین بخش هایی که باید هنگام خرید دوچرخه های برقی بررسی کرد!

اگر به دنبال یک دوچرخه برقی جدید هستید، قطعا می خواهید مثل هر دوچرخه سوار دیگری بهترین دوچرخه را برای خودتان و قیمتی که مدنظر دارید، خریداری کنید. اگر اطلاعات زیادی در رابطه با دوچرخه های برقی ندارید ما در این مطلب به شما کمک می کنیم تا مهم ترین قسمت های دوچرخه های برقی […]

7 نکته برای ارتقاء سطح دوچرخه سواری در تابستان

مطمئنا فصل تابستان، فصل سپری کردن زمان زیاد با دوچرخه است. باید بگوییم که در کل دو نوع دوچرخه سواری وجود دارد. اولی دوچرخه سواری است که افراد به صورت تفریحی آن را انجام می دهند و دومی همان دوچرخه سواری است که هدفش ارتقا و رشد شما در جهت بهتر شدن و یا شرکت […]

آیا دوچرخه سواری پاها را عضلانی و بزرگ می کند؟

آیا دوچرخه سواری پاها را بزرگتر می کند؟ آیا دوچرخه سواری باعث لاغری ران می شود؟ آیا دوچرخه سواری باعث لاغری می شود؟ این سوالات تعدادی از مواردی است که در صدر سوالات گوگل در رابطه با دوچرخه سواری قرار گرفته است و چند سالی است که این سوالات هم از ما زیاد پرسیده می […]

راهنمای نصب و معرفی انواع گلگیر دوچرخه (راهنمای جامع گلگیر)

مهم نیست که چقدر در هوای بارانی و زمستانی دوچرخه سواری می کنید، گلگیر دوچرخه می تواند تجربه دوچرخه سواری شما را به مقداری بسیار زیادی افزایش دهد. حتی اگر قصد دوچرخه سواری در هوای بارانی را ندارید، اغلب پس از مساعد شدن هوا، آب در جاده ها یا مسیرها باقی می ‌ماند که برای […]

اهمیت ویتامین دی (D) برای دوچرخه سواران + بهترین منابع غذایی

تقریبا در اواسط تابستان هستیم و فصل دوچرخه سواری در اوج به سر می برد. اگرچه خورشید را بیشتر از هر زمان دیگری مشاهده می کنیم اما بسیاری از ورزشکاران به اندازه کافی «ویتامین آفتاب یا ویتامین دی» برای بهبود عملکرد و جلوگیری از آسیب دیدگی، دریافت نمی کنند. ویتامین D، یک ریزمغذی ضروری و […]

راهنمای کامل انتخاب سایز دوچرخه + آموزش تصویری و جدول راهنمای سایز

در سال های اخیر به علت شایع شدن ویروس کرونا، دوچرخه سواری در محیط باز و تنفس هوای آزاد یک امر ضروری برای مردم تبدیل شده است. همین امر هم دلیلی شده تا مردم هنگام خرید دوچرخه با مشکلی به نام انتخاب سایز دوچرخه دست و پنجه نرم کنند و نیاز به یک راهنمای جامع […]

راهنمای کامل پدال های قفل شو و انواع آن ها

پدال های قفل شوی دوچرخه همان پدال هایی هستند که با کفش گیره دار مچ می شوند و ثبات آن ها تضمین می کنند. اصطلاح پدال قفل شو یا گیره دار این نوع پدال را از پدال های رایج قدیمی متمایز می کند. پدال های قدیمی یا به صورت صاف یا به صورت یک پست […]

نحوه صحیح روغن کاری زنجیر و قسمت های مهم دوچرخه

برخی افراد از روغن زنجیر دوچرخه تنها برای بقای قطعات اصلی دوچرخه و زمانی که به مشکل می خورند استفاده می کنند اما برخی دیگر از افراد وسواسی هستند و به طور منظم زنجیر را روغن کاری می کنند تا مانع خراب شدن آن بشوند. چه یک روغن زنجیر مقرون به صرفه را انتخاب کنید […]

راهنمای کامل فرمان دوچرخه های کورسی یا جاده‌ای

راز کنترل ببیشتر و راحت تر دوچرخه های کورسی یا جاده در مقابل شما و در دستانتان قرار دارد. دسته فرمان دوچرخه کورسی تاثیر بسیار زیاد و عمیقی بر روی لذت شما از دوچرخه سواری و توانایی هایتان دارد. در 10 سال اخیر مدل های بسیار زیادی با تنوع بسیار بالایی در بازار ارائه شده […]

مچ درد هنگام دوچرخه سواری (روش‌های جلوگیری و درمان)

با توجه به میزان کاری که پاهای شما هنگام رکاب زنند انجام می ‌دهند و فشاری که بر روی آن ها قرار دارد، قطعا دیگر حواستان به دست هایتان و مچ درد در هنگام دوچرخه سواری نخواهد بود. به هر حال شاید فکر کنید تمام کاری که دست ها انجام می دهند کنترل و محافظت […]

بهترین ماشین شارژی های پلیس 2023

سوار شدن بر ماشین شارژی سرگرم کننده است و هر بچه ای می تواند این را تایید کند. اما، چیزی که در مورد این اسباب‌بازی‌ها بهتر است بدانید این است که به کودکان فرصتی می‌دهند تا هماهنگی چشم و دست خود را نیز توسعه داده و بهبود ببخشند. ثابت شده است که راه اندازی، هدایت، […]