شاید عجیب به نظر برسد اما دوچرخه سواری در بازه های زمانی روزانه می تواند عملکرد و مزایای متفاوتی برای افراد داشته باشد. حتی این تفاوت به جنسیت افراد هم مرتبط می شود. در بانوان ورزش صبحگاهی باعث کاهش چربی شکم، کاهش فشار خون و بهبود قدرت عضلات پایین تنه می شود اما ورزش عصرگاهی … ادامه خواندن دوچرخه سواری در صبح یا عصر چه تاثیرات متفاوتی دارد؟